¿Como cuidar la piel Atopica?

Resequedad extrema, picazón, enrojecimiento y tirantez… Si tienes estos síntomas es que seguramente tu piel ha pasado a un estado de hipersensibilización en el que reacciona de forma intolerante a estímulos externos.

La principal causa suele ser la genética. Sin embargo, existen algunos factores como los ambientales, alérgicos, alimentarios, incluso algunas prendas de ropa favorecen su aparición.

Aunque no podemos erradicarla del todo, si podemos adoptar algunas medidas para prevenir su aparición. ¡Aquí van algunos tips!

Practica una buena rutina hidratante

El uso de cremas hidratantes a lo largo del día, o aceites de ducha para mantener nuestra piel siempre hidratada. Una ducha con agua templada de un máximo de 10 minutos favorecerá a nuestra piel, así como limitar el uso de jabón en tan solo algunas zonas como los genitales, axilas y pies. Tras nuestro baño, aplicar una crema emoliente y secarse el agua sin frotar.

El estrés no favorece para nada a la salud de nuestra piel. Actividades que nos relajen o practicar deporte minimizarán la fluctuación de los brotes. La temperaturas extremas tampoco se llevan bien con nuestra dermis. Evita los ámbientes fríos así como aquellos calurosos que le provocan a uno una excesiva sudoración.

La mejor ropa para la piel atopica es la de algodon

¿Ropa nueva? ¡Por supuesto! Elije ropa que deje respirar tu piel. Por ello, el algodón será tu nuevo aliado. Es agradable, ligero y ayudará a erradicar el sudor, ya que cuando sudamos si éste se queda demasiado tiempo en la piel, puede empeorar el estado de dermatitis atópica y hacer que pique mucho.

Utilizar geles especiales para el baño. Sobre todo en el caso de los niños, se aconseja utilizar productos que no contengan jabón, que tienden a resecar demasiado la piel. Cualquier producto utilizado debe ser hipoalergénico y sin perfumes.

Mantener un ambiente húmedo en las habitaciones. Para evitar la excesiva sequedad de la piel, se aconseja mantener los interiores húmedos, especialmente durante el invierno por el uso de la calefacción.

No abusar de ciertos alimentos en la dieta. Si bien no se prohíbe oficialmente ningún alimento, algunos de ellos conllevan más riesgos que otros. Consulte con su médico y prescinda, si procede, de aquellos susceptibles de provocar crisis.

Como ves con tan solo incorporando estos sencillos hábitos podemos mejorar la calidad de nuestra piel.

El resultado de la fórmula es llevar una vida tranquila, una buena alimentación, evitar ciertas prendas de ropa y por supuesto la hidratación diaria de nuestra piel.

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