
Accidentes domésticos, lesiones evitables
En los accidentes domésticos, las extremidades (sobre todo las superiores) suelen ser las zonas más afectadas. Además, especialmente las...
¡No son mis tacones!
Los tacones se asocian con elegancia, sofisticación, sensualidad, y para muchas mujeres es un refuerzo con el que proyectan una imagen de...
¿Por qué adoptamos una mala postura corporal?
Una mala postura es una de las causas más habituales para sufrir todo tipo de dolencias, en especial en la espalda y cervicales. Pero,...
¿Porque me duelen los tobillos al correr?
Sentir molestias y dolor en los tobillos practicando running es algo que puede suceder en cualquier momento y a lo que conviene prestar...
Alimentos para combatir el estreñimiento
Hay estudios que afirman que en torno al 20% de la población española padece estreñimiento. Entre las causa más comunes están el...
Vida saludable, corazón seguro
Llevar un estilo de vida saludable es la mejor manera de prevenir un infarto A mediados de septiembre, The Journal of the American...
5 ejercicios ideales para fortalecer los tendones y ligamentos
Mantener en óptimas condiciones las articulaciones de nuestro cuerpo, depende en gran medida su grado de movilidad y agilidad. Sea cual...
¿Por qué gritamos al hacernos daño?
Es algo universal, nos pasa a todos. Independientemente de cuál sea nuestra cultura, religión, clase social o lugar del mundo en el que...
¿Qué hay detrás del dolor de rodilla?
Casi todos lo sufrimos en algún momento. Es algo propio de las sociedades desarrolladas, donde se mezclan, sin mucho orden ni concierto,...
“WhatsAppitis”, patologías del celuar
En la epoca de hoy en dia donde la tecnologia forma una parte tan vital de nuestro dia a dia, nos vemos afectados con nuevos problemas de...
Consejos para evitar lesiones musculares en la oficina
Cuando pensamos en “profesiones de riesgo” para nuestra salud, normalmente no lo hacemos en una oficina. Pero es un lugar de trabajo que...
Esguinces
Seguimos con nuestra serie dedicada a las lesiones más frecuentes para quienes practican deporte. Hoy nos detenemos en los esguinces....
Beneficios de la música para la salud
La música es una forma de expresión que tiene innumerables beneficios a nivel cultural, artístico o moral. Sin embargo, ¿sabías que la...
Las lesiones deportivas más comunes
La lesión deportiva se refiere a aquellos daños que pueden ocurrir en relación a las actividades deportivas. Cuando una carga determinada...
Tendinitis
La tendinitis es una patología muy frecuente, que suele aparecer tras esfuerzos excesivos, movimientos repetitivos y traumatismos...
Cómo combatir el calor de forma saludable
Ahora que el calor ya está aquí debemos tener en cuenta que las altas temperaturas afectan a nuestro organismo, pudiendo ser la causa de...
Estos son los alimentos más adictivos del mundo. ¡Cuidado con ellos!
¿Sabes cuáles son los alimentos más adictivos del mundo? Los estudios científicos afirman que algunos alimentos pueden provocar una...
Como quemar grasas sin hacer cardio
Los deportes y ejercicios aeróbicos son perfectos si tu objetivo es eliminar grasas y perder peso es una realidad de sobra conocida, pero...
La Importancia del Sueño para Ganar Masa Muscular
Todos los días te esfuerzas al máximo en el gimnasio preocupándote de levantar cada vez más peso, llevas la dieta al pie de la letra, no...



















